Alpha Book

Spánek - 50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc - Arlene K. Ungerová

Spánek - 50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc - Arlene K. Ungerová 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.

Product names and technical specifications are provided by merchants. Always confirm the exact variant in the merchant’s checkout.