CPress

ABC proti stresu a psychickým nesnázím - Jan Cimický

ABC proti stresu a psychickým nesnázím - Jan Cimický Jak si udržet duševní pohodu podle poznatků z praxe od známého psychiatraModerní svět klade na psychiku člověka obrovské nároky. Stresem a rizikem vyhoření je ohrožen téměř každý, přičemž úzkosti, deprese, únavový syndrom nebo poruchy spánku nejsou nikdy daleko. Máte s nimi vlastní zkušenosti? Chcete je už navždy vyřadit ze svého života? Srozumitelná příručka jednoho z nejznámějších českých psychiatrů vám ukáže, jak si poradit s psychickými poruchami i stresem, a pomůže vám najít ztracenou duševní rovnováhu.

Product names and technical specifications are provided by merchants. Always confirm the exact variant in the merchant’s checkout.